TYPES DE VIOLENCE

La VIOLENCE dans la famille ou dans les relations intimes N'EST PAS UN PROBLÈME RÉCENT.

ELLE PEUT SE PRODUIRE PARTOUT ET TOUT LE MONDE PEUT EN ÊTRE VICTIME, PEU IMPORTE :

Si un partenaire dans une relation a PLUS DE POUVOIR et qu'il L'UTILISE POUR CONTRÔLER l'autre personne, c'est de la violence.

Parce que la personne qui est victime de violence fait confiance à l'auteur de la violence et dépend de lui, il est plus facile pour lui de la contrôler.

Power and Control

LA VIOLENCE DÉBUTE SOUVENT PAR L'ISOLEMENT.

Une femme peut se distancer des gens qui ont une influence positive dans sa vie au point où il est plus facile pour son partenaire de la contrôler. Lorsqu'une femme maintien un contact avec un réseau de gens qui se préoccupent d'elle, elle sera plus susceptible de se rendre compte qu'elle est victime de violence et qu'elle ne mérite pas d'être traitée de cette façon.







LA VIOLENCE PEUT PRENDRE TROIS FORMES :

Ces trois formes PEUVENT SE CHEVAUCHER. La violence signifie simplement faire quelque chose ou menacer de faire quelque chose qui est néfaste pour une autre personne.

LA VIOLENCE PHYSIQUE se produit lorsqu'une personne vous cause des blessures physiques ou menace de le faire.

C'est de la violence parce qu'il s'agit d'une tentative de vous contrôler, de contrôler vos pensées et vos actions en causant de la peur ou de la douleur. La violence physique peut parfois sembler comme un jeu ou un a ccident, et une femme peut croire que son partenaire n'a pas le contrôle.

TOUTEFOIS, la violence est souvent infligée à des parties du corps où les bleus ne sont pas visibles, en privé où personne ne peut le voir ou aider, ou encore elle est infligée à une personne qui n'est pas susceptible de se défendre. La violence devient habituellement pire et plus fréquente avec le temps parce que l'auteur de la violence a de plus en plus de contrôle sur sa partenaire.

LA VIOLENCE PHYSIQUE PEUT INCLURE :

LA VIOLENCE SEXUELLE peut causer du tort à votre corps et à vos émotions. Il peut s'agir de quelqu'un qui vous force ou qui vous manipule à faire quelque chose que vous ne voulez pas faire. Une femme peut croire qu'il est impossible d'être violée par quelqu'un avec qui elle a déjà eu des relations sexuelles ou elle peut croire que seul le viol est un type de violence sexuelle. Si elle n'a pas vraiment la LIBERTÉ DE CHOISIR ce qu'elle fait, il s'agit d'un type de violence.

Son partenaire peut menacer de lui faire du mal ou de la quitter, ou il peut la harceler (harassment) jusqu'à ce qu'elle accepte l'activité non voulue.

LA VIOLENCE SEXUELLE PEUT INCLURE :

LA VIOLENCE SEXUELLE N'IMPLIQUE PAS TOUJOURS UN CONTACT PHYSIQUE, mais elle cause toujours du tort à vos sentiments en ce qui a trait à vous-même et à votre corps.

L'AUTEUR DE LA VIOLENCE PEUT :

LA VIOLENCE PSYCHOLOGIQUE peut prendre plusieurs formes. Ses effets consistent à exercer un contrôle intérieur sur son partenaire, c'est-à-dire sur ses pensées, ses émotions et ses décisions ou ses actions.

ELLE PEUT INCLURE :

Les femmes qui sont victimes de violence disent souvent que LES BLEUS VONT GUÉRIR, MAIS LES EFFETS DE LA VIOLENCE PSYCHOLOGIQUE SONT TRÈS NÉGATIFS ET DURABLES.

Une femme qui est victime de violence psychologique a beaucoup de difficulté à se sentir bien envers elle-même Elle peut douter d'elle-même et remettre en question chaque aspect de sa vie.

LA DYNAMIQUE DE LA VIOLENCE (CYCLE DE VIOLENCE).

Dans de nombreuses relations de violence, y compris les relations entre adolescents, il existe un CYCLE D'ÉVÉNEMENTS QUE L'ON PEUT PRÉVOIR.

La relation peut aller assez bien au début, pendant la PHASE LUNE DE MIEL (honeymoon), mais au fil du temps, il y a de plus en plus de violence en raison du désir d'un partenaire de CONTRÔLER OU DOMINER l'autre partenaire, la PHASE D'ACCUMULATION DE LA TENSION. Tôt ou tard, il peut se produire un incident explosif impliquant de la violence physique, sexuelle ou psychologique accrue ou extrême, L'INCIDENT DE VIOLENCE. Ensuite, une période plus calme peut se produire, pendant laquelle les choses semblent bien aller encore une fois, la LUNE DE MIEL.

Cette période NE DURE PAS et la même chose se produit encore une fois.

Lorsqu'une femme vit dans une relation comme celle-ci, il peut être difficile de voir qu'il existe un cycle et qu'elle a très peu de contrôle sur sa propre vie parce qu'elle dépense tant d'énergie à réagir aux humeurs de son partenaire.

Elle peut croire que la violence ne se reproduira plus, qu'il s'agit d'un accident, qu'elle a été causée par des pressions extérieures ou qu'elle en est responsable, le DÉNI (denial).

En effet, LA VIOLENCE NE SE PRODUIT PRATIQUEMENT JAMAIS UNE SEULE FOIS, elle devient généralement plus grave et plus fréquente.

Les femmes qui se rendent compte qu'il existe un cycle de violence se rendent également compte que LA VIOLENCE N'EST PAS UN ACCIDENT.

Une période calme est toujours suivie, tôt ou tard, par d'autre violence parce que l’abuseur obtient ainsi exactement ce qu'il veut, c'est-à-dire le contrôle de sa partenaire.

LES FEMMES comprennent également qu'elles NE SONT PAS LA CAUSE DE LA VIOLENCE ET NE PEUVENT PAS LA CONTRÔLER.

Si elle sait qu'elle sera presque inévitablement victime de violence de nouveau, une femme peut prévoir comment elle assurera sa sécurité et celle de ses enfants.

VIOLENCE PSYCHOLOGIQUE

La VIOLENCE PSYCHOLOGIQUE n'est pas moins dangereuse que la violence physique, et elle MÈNE SOUVENT À LA VIOLENCE PHYSIQUE.

Dans l'Enquête sociale générale de 1999 (Statistique Canada, 2000), les femmes qui ont déclaré être victimes de violence psychologique ont également signalé être victimes de violence physique 10 fois plus souvent que les femmes qui n'étaient pas victimes de violence psychologique.

La violence psychologique est tellement difficile à définir qu'une femme peut croire qu'elle imagine des choses et qu'elle n'est pas réellement victime de violence. À mesure qu'une femme s'isole des personnes qui l'appuient psychologiquement, elle commence à croire en la réalité de l'auteur de la violence, c'est-à-dire qu'elle est folle, qu'elle n'est bonne à rien, qu'elle est stupide et qu'elle ne peut pas vivre seule.

Elle intériorise ces fausses idées à son sujet et sa CONFIANCE EN SOI DIMINUE.

Ce processus peut être tellement subtil et graduel qu'elle ne se rend pas compte de la raison pour laquelle elle se sent si mal. Elle peut se sentir désespérée et épuisée, comme si elle avait perdu son identité et tout contrôle sur sa vie.

Elle peut mettre en doute son propre sens de jugement et de prise de décisions. En raison de ce doute, elle peut sentir le besoin de faire confirmer ce qu'elle dit par quelqu'un d'autre ou le besoin de justifier et de prouver les choses les plus simples.

Grâce à une ÉDUCATION sur la violence psychologique et un contact avec des GENS COMPATISSANTS, une femme peut se rendre compte qu'elle n'est pas folle et confirmer ses propres idées de la réalité.

ELLE PEUT ENFIN FAIRE CONFIANCE À SON JUGEMENT QUI LUI DIT QU'ELLE EST PROBABLEMENT VICTIME DE VIOLENCE. ESTIME DE SOI

L'ESTIME DE SOI est la façon dont vous vous sentez envers vous-même. Elle a une INCIDENCE SUR TOUT ce que vous faites et est ESSENTIELLE À VOTRE BIEN-ÊTRE.

Même si votre estime de soi est bonne au début d'une relation, elle peut être endommagée par la violence.

DANS UNE RELATION DE VIOLENCE, UNE FEMME PEUT ENTENDRE QU'ELLE EST :

Si une femme VIT AVEC CES CRITIQUES PENDANT ASSEZ LONGTEMPS, elle peut COMMENCER À CROIRE ce qui est dit à propos de sa capacité, de son intelligence et de son apparence.

Elle peut croire qu'elle n'est pas une bonne mère et se remettre en doute dans des domaines où elle avait l'habitude d'avoir confiance en elle.

TÔT OU TARD, en plus des critiques de son partenaire, elle se CRITIQUE ELLE-MÊME dans sa tête.

Si elle fait une erreur, elle se dit qu'elle doit vraiment être stupide, comme le dit si souvent son partenaire.

LES EFFETS D'UNE FAIBLE ESTIME DE SOI PEUVENT ÊTRE GRAVES

Elle peut croire qu'elle mérite la violence et sentir qu'elle n'a aucun contrôle sur sa propre vie. Elle ne fait peut-être plus confiance à son propre jugement et devient malade et déprimée.

Dans un effort visant à s'adapter à la violence, elle peut modifier sa personnalité de façon à ce qu'elle ne sait plus qui elle est, ce qu'elle aime, ce qu'elle n'aime pas ou ce qu'elle aimerait à l'avenir.

Lorsque les femmes commencent à parler et à penser à la question de l'estime de soi et à passer du temps avec des gens positifs, elles peuvent commencer à se sentir bien envers elles-mêmes et devenir plus indépendantes.

LE FAIT DE CROIRE QU'ELLE MÉRITE D'ÊTRE BIEN TRAITÉE DONNE À UNE FEMME LA FORCE ET LA CONFIANCE NÉCESSAIRES POUR POUVOIR DIT NON À LA VIOLENCE.

RELATIONS SAINES

Peu importe si une femme a été témoin de violence pendant son enfance ou a été elle-même victime de violence, elle n'a peut-être jamais pensé à la façon de choisir des façons saines d'établir des rapports et d'éviter la violence, ou à ce qui rend une relation saine.

Les femmes qui ont grandi dans des maisons où la violence était présente ont peut-être appris à s'attendre à du contrôle et à de la violence dans leurs relations adultes, et peuvent confondre la jalousie ou la dépendance avec l'amour.

Si elle n'a connu que des relations de violence, elle ne s'attend peut-être pas à quelque chose de différent et n'est peut-être pas en mesure d'identifier les raisons pour lesquelles sa vie ne semble pas aller comme elle le voudrait.

Elle ne s'attendra à un changement dans sa vie que si elle est consciente des différences possibles. Le fait de voir les aspects d'une relation saine peut aider une femme à identifier et à comprendre comment une relation de violence lui est nuisible, et peut lui donner la validation dont elle a besoin pour savoir qu'elle a amplement de raisons de se sentir malheureuse dans sa relation.

Elle a besoin de savoir qu'elle mérite d'être bien traitée, de participer de façon équitable aux décisions et aux responsabilités, et de pouvoir compter sur le respect et le soutien de ses sentiments, de ses idées et de ses opinions.

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